रक्त हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। शरीर के सभी अंगों के ठीक से काम करने और अपने कार्यों को ठीक से करने के लिए रक्त प्रवाह आवश्यक है।

रक्त शोधन

इस रक्त प्रवाह को साफ रखना सबसे जरूरी है। रक्त के दूषित होने से कई बीमारियां, संक्रमण, त्वचा की समस्याएं, थकान और अंग खराब हो सकते हैं। इसलिए हमें खून में मौजूद विषाक्त पदार्थों को हटाकर इसे साफ रखना होगा।

कारणों

पर्यावरण प्रदूषण, खराब खान-पान और खून की खराब स्वच्छता रक्त में विषाक्त पदार्थों का मुख्य कारण हो सकता है और दूसरा वैज्ञानिक कारण यह है कि कुछ लोग हमेशा नकारात्मक विचारक होते हैं यानी जो लोग चिंतित, भयभीत और उदास होते हैं उन्हें भी रक्त की समस्या का सामना करना पड़ता है। दूषण। इसलिए बेहतर है कि नकारात्मक भावनाओं को न आने दें।

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खून साफ ​​करने के लिए क्या करें :

खून को शुद्ध करने के लिए सबसे पहले उपवास करना जरूरी है। उपवास रखने से आपके खून को शुद्ध करने में मदद मिलेगी। आप एक उपवास पैटर्न का पालन कर सकते हैं जैसे कि 15 दिनों के लिए दिन में एक बार सुबह 6 बजे से शाम 6 बजे तक खाना न खाना या दिन भर में कुछ भी न खाना। यदि आपको यह मुश्किल लगता है, तो आप केवल फल लेने और केवल ताजा पानी पीने पर विचार करना चाहेंगे।

जब हम इस प्रकार के उपवास का पालन करते हैं, तो हमारा रक्त स्वाभाविक रूप से स्वयं को शुद्ध करता है। हमारे शरीर के अंग, जैसे फेफड़े, गुर्दे, यकृत और अग्न्याशय, हमारे रक्तप्रवाह से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इसलिए हम एक दिन के उपवास का पालन करते हुए इन अंगों को आराम दे सकते हैं। यह हमें उनके प्रदर्शन में सुधार करने में सक्षम बनाएगा, डॉ. प्रदीप सरवनन कहते हैं।

जब आप व्रत का तरीका अपनाएंगे तो हमारे पारंपरिक तरीके को अपनाना और भी फायदेमंद होगा। उन्होंने आगे कहा कि इस व्रत को करने से आपको जीवन भर लाभ मिलेगा।

Youtube- रक्त शुद्धि के लिए युक्तियाँ | खून साफ ​​करने के फायदे

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रक्त को शुद्ध करने के लिए एक और महत्वपूर्ण चीज मिलेटलेट वाटर है। मिस्टलेटो पानी में रक्त शुद्ध करने वाले गुण होते हैं। आपको यह मिलेटलेट वाटर महीने में केवल 7 दिन लाना चाहिए। इसे बनाने के लिए 10-15 शतावरी को पानी की बोतल में डालकर रात भर के लिए भिगो दें। जब आप सुबह उठें तो खाली पेट उस एक लीटर पानी को पी लें। उनका कहना है कि इससे आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे।

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डॉ. प्रदीप सरवनन का कहना है कि हमारे शरीर में रक्त को शुद्ध करने के लिए निरंतर उपवास, नकारात्मक विचारों से मुक्ति और मिलेटलेट वाटर इन तीन चीजों में आपका हाथ बँटाएगा।

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